Katar to nie koniec świata - sposoby na przeziębienie
Katar, ból gardła, kaszel, podwyższona temperatura ciała – to objawy przeziębienia. Co prawda ustępują po kilku dniach, ale są uciążliwe i często pozbawiają nas energii i dobrego samopoczucia.
Przyczyny przeziębienia
Najczęstszą przyczyną przeziębienia są różne rodzaje wirusów (rinowirusy, koronawirusy, adenowirusy), które nieustannie mutują, stąd niemożliwe jest uzyskanie całkowitej odporności na przeziębienie.
Przebywając w dużych skupiskach ludzi, np. w autobusie, można się szybko zarazić (poprzez kichnięcie, pocałunek, itd.) Oczywiście istnieją sposoby, aby objawy towarzyszące przeziębieniu zostały złagodzone. Pamiętać należy, że sięganie po antybiotyki w przypadku zwykłego przeziębienia nie jest dobrym wyjściem.
Dlaczego przeziębienie to infekcja wirusowa, nie bakteryjna.
Antybiotyk jej nie zwalczy, a nasz organizm uodporni się niepotrzebnie na zastosowany lek i kiedy naprawdę będziemy go potrzebować, możemy być już za bardzo „antybiotykooporni”.
fot. panthermedia
Picie dużej ilości płynów
W trakcie przeziębienia przebiegającego z podwyższoną temperaturą i katarem ważne jest, aby pić jak najwięcej płynów. Pomoże to uchronić organizm przed odwodnieniem i szybko nas rozgrzeje. Herbata z sokiem malinowym, miodem, woda to tylko niektóre propozycje dla przeziębionych.
